肝细胞一共有25亿个，更新时间大概为3-5天。
肝细胞具有很强的再生能力，在缺血、缺氧、微生物感染等因素作用下，肝细胞受损后，会启动修复机制，损伤的肝细胞一旦被修复，多数患者在肝脏修复后的第2-3个月，肝细胞会恢复到基本正常的水平，而少数肝损伤较重的患者，恢复的时间会有所延长。
想要肝脏健康，可以从保持良好的生活习惯开始，首先要戒烟、戒酒，不要熬夜，根据个人情况适当进行运动，可以促进身体的新陈代谢，提高身体的免疫力。饮食方面也要注意清淡，不要进食油腻、辛辣的食物，以免加重肝脏的负担，多吃新鲜的水果和蔬菜。要注意定期进行体检，可以每半年或者一年进行一次全面的肝脏检查，观察肝脏的健康状态。
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